Уволиться по собственному желанию можно в любой момент, и разрешение работодателя не нужно. Закон требует одного: письменно предупредить работодателя не позднее чем за две недели. Срок считают со следующего дня после получения заявления. Когда он истёк, вы вправе не выходить на работу, а работодатель обязан в последний день выдать трудовую книжку или сведения о трудовой деятельности и рассчитаться.
Фразы «директор не подписал», «отработаешь месяц», «сначала найди замену» юридической силы не имеют: принудительный труд запрещён (статья 4 ТК РФ), а особые сроки предупреждения установлены самим кодексом. Почти все споры при уходе «по собственному» сводятся к одному: сможете ли вы доказать, когда работодатель получил заявление.
Если коротко: напишите заявление в двух экземплярах и вручите его под отметку о получении, а если не принимают — отправьте ценным письмом с описью. Отсчитайте две недели со следующего дня после получения, в последний день заберите документы и проверьте расчёт. Если работодатель тянет — требование, жалоба в инспекцию труда и суд с компенсацией за задержку.
Какая статья: право уволиться по собственному желанию
В Трудовом кодексе это расторжение трудового договора по инициативе работника. Основание — пункт 3 части первой статьи 77 ТК РФ, порядок — статья 80.
Часть первая статьи 80 ТК РФ. Работник имеет право расторгнуть трудовой договор, предупредив об этом работодателя в письменной форме не позднее чем за две недели, если иной срок не установлен настоящим Кодексом или иным федеральным законом. Течение указанного срока начинается на следующий день после получения работодателем заявления работника об увольнении.
Из нормы следуют три вещи:
- согласие работодателя не требуется — нужно только предупредить;
- предупреждение письменное: устное «я ухожу» срок не запускает;
- «не позднее чем за две недели» значит «минимум за две недели»: можно предупредить и раньше, указав более позднюю дату.
Причину указывать не обязательно — она нужна, только если хотите уйти раньше двух недель по уважительным обстоятельствам.
Что изменилось в 2026 году. Для ухода по собственному желанию — ничего. Поправки к ТК РФ, действующие с 1 сентября 2026 года, касаются сверхурочной работы, отзыва из отпуска, испытательного срока, сокращения и других тем, но статьи 77, 80 и 84.1 не меняют.
Как написать заявление на увольнение по собственному желанию
Единой формы нет: заявление пишут от руки или печатают и подписывают. Из текста должно быть понятно, кто, у кого и с какой даты увольняется.
| Что указать | Пример |
|---|---|
| Кому | Директору ООО «Ромашка» И. И. Иванову |
| От кого | от менеджера отдела продаж А. С. Петровой |
| Просьба | Прошу уволить меня по собственному желанию 26 октября 2026 года |
| Причина — только если нужна дата раньше двух недель | в связи с зачислением на очное обучение, справка прилагается |
| Дата и подпись | 12.10.2026, подпись, расшифровка |
Дата увольнения — ваш последний рабочий день (часть третья статьи 84.1 ТК РФ). Если не уверены, когда заявление дойдёт, напишите «прошу уволить меня по истечении двух недель со дня получения заявления». Дата раньше двух недель без уважительной причины работодателя не обязывает: досрочно — только по договорённости с работодателем (часть вторая статьи 80 ТК РФ).
Сделайте два экземпляра: на вашем ставят отметку о получении.
Как подать заявление и доказать, что его получили
Срок течёт не с даты, которую вы поставили, а со следующего дня после получения заявления работодателем. Поэтому главное — сохранить доказательство вручения.
Лично под отметку
Отдайте заявление в отдел кадров, секретарю или руководителю и попросите поставить на вашем экземпляре дату получения, должность и подпись принявшего. Сфотографируйте его.
Если брать отказываются, не спорьте: прочитайте текст вслух при двух коллегах, составьте акт с их подписями и в тот же день отправьте заявление почтой.
Почтой
Ценное письмо с описью вложения и уведомлением о вручении — на юридический адрес организации из выписки ЕГРЮЛ или на адрес предпринимателя. Опись докажет, что в конверте было заявление, уведомление — дату получения. Если работодатель не забирает письмо, обсудите с юристом, с какого дня считать срок.
Электронно — только если это предусмотрено
- Электронный документооборот. Если работодатель ввёл его и вы на него перешли (статьи 22.1 и 22.2 ТК РФ), заявление можно направить через платформу «Работа в России» или систему работодателя, если оно входит в утверждённый работодателем перечень электронных документов.
- Дистанционная работа. Дистанционный работник подаёт заявления в форме электронного документа или в иной форме, предусмотренной договором или локальным актом (статья 312.3 ТК РФ).
- Электронная почта или мессенджер. Для остальных закон такой способ не называет, и работодатель может заявление не учесть. Скан пригодится как доказательство, но бумажный экземпляр всё равно вручите.
Срок увольнения по собственному желанию: с какого дня считать
Две недели — это 14 календарных дней: в срок, исчисляемый в календарных неделях или днях, включаются и нерабочие дни (часть третья статьи 14 ТК РФ). Первый день срока — следующий после получения заявления.
Пример. Работодатель получил заявление в понедельник, 12 октября 2026 года. Срок начинается во вторник, 13 октября, и истекает в понедельник, 26 октября, — это последний рабочий день. Если же заявление отправили почтой и оно дошло в пятницу, 16 октября, последним днём станет пятница, 30 октября.
Если последний день срока выпал на нерабочий день, днём окончания срока считается ближайший следующий за ним рабочий день (часть четвёртая статьи 14 ТК РФ).
Для некоторых работников кодекс устанавливает иной срок:
| Кто увольняется | Срок предупреждения | Норма |
|---|---|---|
| Обычный случай | не позднее чем за две недели | ч. 1 ст. 80 ТК РФ |
| Работник на испытательном сроке | за три дня | ч. 4 ст. 71 ТК РФ |
| Руководитель организации | не позднее чем за один месяц | ст. 280 ТК РФ |
| Договор на срок до двух месяцев, досрочный уход | за три календарных дня | ч. 1 ст. 292 ТК РФ |
| Сезонные работы, досрочный уход | за три календарных дня | ч. 1 ст. 296 ТК РФ |
Правило трёх дней действует, только пока испытание не закончилось: если срок испытания истёк, а вы продолжаете работать, вы считаетесь выдержавшим его, и дальше действуют общие правила (часть третья статьи 71 ТК РФ).
Руководителю нужен месяц, а отпускать его порой некому — читайте, как уволиться директору ООО.
Про отработку. Две недели предупреждения — обычная оплачиваемая работа. Продлить срок работодатель не может, сократить — только по договорённости с вами. Уходить раньше без согласия и уважительной причины опасно: Пленум ВС РФ относит оставление работы без уважительной причины до истечения двухнедельного срока предупреждения к прогулу (подпункт «в» пункта 39 Постановления от 17.03.2004 № 2). Больничный или отпуск внутри срока его не останавливают — такого правила в законе нет.
Можно ли уволиться без отработки или день в день
По соглашению с работодателем. «По соглашению между работником и работодателем трудовой договор может быть расторгнут и до истечения срока предупреждения об увольнении» (часть вторая статьи 80 ТК РФ). Так увольняются и день в день. Договорённость закрепите письменно — визой руководителя на заявлении «уволить 13.10.2026»: устное «иди, мы оформим» легко забывается.
Когда работодатель обязан уволить в указанный вами срок.
Часть третья статьи 80 ТК РФ. В случаях, когда заявление работника об увольнении по его инициативе (по собственному желанию) обусловлено невозможностью продолжения им работы (зачисление в образовательную организацию, выход на пенсию и другие случаи), а также в случаях установленного нарушения работодателем трудового законодательства и иных нормативных правовых актов, содержащих нормы трудового права, локальных нормативных актов, условий коллективного договора, соглашения или трудового договора работодатель обязан расторгнуть трудовой договор в срок, указанный в заявлении работника.
Перечень открытый, и Верховный Суд привёл примеры:
Подпункт «б» пункта 22 Постановления Пленума ВС РФ от 17.03.2004 № 2 (извлечение). Если заявление работника обусловлено невозможностью продолжения им работы (зачисление в образовательное учреждение, выход на пенсию либо наличие иных уважительных причин, в силу которых работник не может продолжать работу, например направление мужа (жены) на работу за границу, к новому месту службы), а также в случаях установленного нарушения работодателем трудового законодательства … работодатель обязан расторгнуть трудовой договор в срок, указанный в заявлении работника. При этом необходимо иметь в виду, что названные нарушения могут быть установлены, в частности, органами, осуществляющими государственный надзор и контроль за соблюдением трудового законодательства, профессиональными союзами, комиссиями по трудовым спорам, судом.
На практике:
- причину впишите в заявление и приложите подтверждение — справку о зачислении, документ о назначении пенсии, приказ о переводе супруга;
- если ссылаетесь на нарушения работодателя, например задержку зарплаты, лучше, чтобы их уже установили: закон говорит именно об «установленном» нарушении.
Как отозвать заявление об увольнении
Передумать можно, пока не истёк срок предупреждения.
Часть четвёртая статьи 80 ТК РФ. До истечения срока предупреждения об увольнении работник имеет право в любое время отозвать свое заявление. Увольнение в этом случае не производится, если на его место не приглашен в письменной форме другой работник, которому в соответствии с настоящим Кодексом и иными федеральными законами не может быть отказано в заключении трудового договора.
Исключение узкое. Например, нельзя отказать в приёме работнику, приглашённому в письменной форме в порядке перевода от другого работодателя, в течение одного месяца со дня его увольнения с прежнего места (часть четвёртая статьи 64 ТК РФ, подпункт «в» пункта 22 Пленума № 2). Если на ваше место просто ищут кандидата, отзыв действует.
Отзыв подают так же, как заявление: письменно и с доказательством вручения. А если две недели прошли, договор не расторгли и вы продолжаете работать, не настаивая на увольнении, действие договора продолжается (часть шестая статьи 80 ТК РФ) — для ухода понадобится новое заявление.
Не путайте заявление с соглашением сторон: это другое основание (пункт 1 части первой статьи 77 ТК РФ), и аннулировать договорённость о сроке и основании увольнения можно лишь при взаимном согласии работодателя и работника (пункт 20 Пленума № 2).
Отпуск с последующим увольнением
По письменному заявлению неиспользованные отпуска могут быть предоставлены с последующим увольнением, и тогда днём увольнения считается последний день отпуска (часть вторая статьи 127 ТК РФ). Закон говорит «могут быть предоставлены», поэтому это договорённость, а не обязанность работодателя: если он откажет, за неиспользованные дни выплатят денежную компенсацию. Отозвать заявление об увольнении в этом случае можно до дня начала отпуска, если на ваше место не приглашён в порядке перевода другой работник (часть четвёртая статьи 127 ТК РФ).
Последний рабочий день: приказ, трудовая книжка, расчёт
Часть пятая статьи 80 ТК РФ. По истечении срока предупреждения об увольнении работник имеет право прекратить работу. В последний день работы работодатель обязан выдать работнику трудовую книжку или предоставить сведения о трудовой деятельности (статья 66.1 настоящего Кодекса) у данного работодателя, выдать другие документы, связанные с работой, по письменному заявлению работника и произвести с ним окончательный расчет.
Что должно произойти в этот день:
- Приказ. Увольнение оформляют приказом, с ним знакомят под роспись, по вашему требованию выдают заверенную копию (части первая и вторая статьи 84.1 ТК РФ). Проверьте дату и основание.
- Запись. Основание и причину записывают в точном соответствии с формулировкой кодекса со ссылкой на статью, часть и пункт (часть пятая статьи 84.1 ТК РФ) — здесь это пункт 3 части первой статьи 77 ТК РФ.
- Трудовая книжка или сведения. Бумажную книжку выдают на руки. Если она электронная, работодатель выдаёт сведения о работе у него на бумаге или электронным документом — способом, указанным в вашем заявлении (статья 66.1 ТК РФ). Справки о заработке и копии приказов попросите письменным заявлением заранее (статья 62 ТК РФ).
- Расчёт. Все суммы выплачивают в день увольнения; если в этот день вы не работали — не позднее следующего дня после вашего требования о расчёте. При споре о размере работодатель в тот же срок выплачивает сумму, которую не оспаривает (статья 140 ТК РФ). В расчёт входят зарплата за отработанное время и компенсация за все неиспользованные отпуска (часть первая статьи 127 ТК РФ). Выходное пособие при уходе по собственному желанию кодекс не предусматривает, но его может установить трудовой или коллективный договор (статья 178 ТК РФ).
Если в последний день вас нет на работе, работодатель направляет уведомление явиться за трудовой книжкой или дать согласие на отправку почтой и со дня его направления не отвечает за задержку. Не получили книжку или сведения — напишите обращение: выдать их обязаны не позднее трёх рабочих дней со дня обращения (часть шестая статьи 84.1 ТК РФ).
Что делать, если работодатель не отпускает
| Что говорит работодатель | Что по закону | Что делать |
|---|---|---|
| «Без подписи директора заявление не считается» | нужно только письменно предупредить (ч. 1 ст. 80) | вручить под отметку или отправить ценным письмом с описью |
| «Отработаешь месяц, пока не найдём замену» | срок — две недели, если нет особого; замена — забота работодателя | по истечении срока прекратить работу (ч. 5 ст. 80) |
| «Трудовую отдадим, когда сдашь дела» | трудовая или сведения — в последний день (ч. 4 ст. 84.1) | письменно потребовать, затем жалоба и иск |
| «Деньги — в следующую зарплату» | расчёт — в день увольнения (ст. 140) | требовать расчёт с процентами (ст. 236) |
Шаг 1. Письменно настоять на увольнении
Если две недели прошли, а приказа нет, закон нарушает работодатель: вы вправе прекратить работу. Чтобы он не сослался на часть шестую статьи 80 («работник не настаивает»), направьте письмо: срок предупреждения истёк, на увольнении настаиваю, прошу выдать трудовую книжку или сведения, документы и произвести расчёт.
Шаг 2. Жалоба в инспекцию труда
Государственная инспекция труда рассматривает жалобы граждан о нарушениях их трудовых прав и принимает меры по их восстановлению (статья 356 ТК РФ). Приложите заявление с отметкой и письменное требование. Как проходит проверка, мы описали в статье о невыплате зарплаты.
Работодателя и его должностных лиц наказывают по статье 5.27 КоАП РФ:
| Нарушение | Должностное лицо | ИП | Организация |
|---|---|---|---|
| Нарушение трудового законодательства (ч. 1) — например, не выдали трудовую, не оформили увольнение | от 1 000 до 5 000 ₽ | от 1 000 до 5 000 ₽ | от 30 000 до 50 000 ₽ |
| Невыплата или неполная выплата в срок зарплаты и других выплат, если нет уголовно наказуемого деяния (ч. 6) | от 10 000 до 20 000 ₽ | от 1 000 до 5 000 ₽ | от 30 000 до 50 000 ₽ |
По обеим частям вместо штрафа возможно предупреждение, а за повторное нарушение штрафы выше, вплоть до дисквалификации должностного лица на срок от одного года до трёх лет (части 2 и 7). Штраф идёт в бюджет, а не вам: документы и деньги всё равно придётся требовать.
Шаг 3. Суд
Сроки обращения в суд (статья 392 ТК РФ):
- три месяца со дня, когда вы узнали или должны были узнать о нарушении, — общий срок, например по требованию выдать трудовую книжку;
- один год со дня, когда деньги должны были выплатить, — по невыплате сумм при увольнении;
- один месяц со дня вручения копии приказа или выдачи трудовой книжки либо сведений о трудовой деятельности — если вы оспариваете само увольнение.
Работники освобождены от оплаты пошлин и судебных расходов (статья 393 ТК РФ), а иск о восстановлении трудовых прав можно подать по своему месту жительства (часть 6.3 статьи 29 ГПК РФ).
Какую компенсацию взыскать
- Заработок за задержку документов. Работодатель обязан возместить не полученный работником заработок во всех случаях незаконного лишения его возможности трудиться, в том числе если заработок не получен в результате «задержки работодателем выдачи работнику трудовой книжки, предоставления сведений о трудовой деятельности» или неправильной формулировки причины увольнения (статья 234 ТК РФ). На практике бывает, что суд просит доказать, что задержка помешала устроиться на работу, — сохраняйте отказы работодателей.
- Проценты за задержку расчёта — не ниже одной сто пятидесятой действующей в это время ключевой ставки Центрального банка РФ от не выплаченных в срок сумм за каждый день задержки, начиная со дня, следующего за днём, когда должны были заплатить, по день фактического расчёта включительно, независимо от вины работодателя (статья 236 ТК РФ).
- Моральный вред можно заявить вместе с основными требованиями (часть третья статьи 392 ТК РФ); как его обосновать — в статье о компенсации морального вреда.
Если заставили написать «по собственному»
Верховный Суд указал, что расторжение трудового договора по инициативе работника «допустимо в случае, когда подача заявления об увольнении являлась добровольным его волеизъявлением». Но если работник утверждает, что его вынудили, это обстоятельство проверяют, и «обязанность доказать его возлагается на работника» (подпункт «а» пункта 22 Пленума № 2).
Поэтому, пока не истёк срок предупреждения, просто отзовите заявление письменно. Если уже уволили — на иск один месяц (часть первая статьи 392 ТК РФ), а давление подтверждают переписка, записи разговоров, свидетели. Как восстановиться и что взыскать за вынужденный прогул, разобрано в статье о незаконном увольнении.
После увольнения по собственному желанию
- Проверьте сведения о трудовой деятельности на Госуслугах. Если основание или дата неверные, подайте работодателю письменное заявление об исправлении (статья 66.1 ТК РФ).
- Если заболели вскоре после увольнения, пособие по больничному в ряде случаев всё равно положено — его условия определяет закон об обязательном социальном страховании, это отдельная тема.
- В центр занятости можно обратиться и после ухода по собственному желанию; размер и срок пособия зависят от условий закона о занятости населения.
Типичные ошибки
- Отдать заявление без второго экземпляра с отметкой: потом работодатель скажет, что получил его на неделю позже, и срок сдвинется.
- Считать две недели от даты, написанной в заявлении, а не со следующего дня после получения.
- Перестать ходить на работу до истечения срока без письменного согласия работодателя — риск увольнения за прогул.
- Не потребовать письменно трудовую книжку и расчёт: без требования трудно доказать, что работодатель тянул.
- Ждать ответа инспекции и пропустить срок на иск: подавайте жалобу и иск параллельно, не рассчитывая на восстановление срока.
Когда нужен юрист
- работодатель не принимает заявление, не выдаёт трудовую книжку или не рассчитывается;
- вы хотите уйти без отработки, а работодатель не признаёт уважительную причину;
- заявление написано под давлением или вас уволили не в ту дату и не по тому основанию;
- нужно посчитать компенсацию за задержку и составить иск.
Если ситуация сложнее типовой — юрист «Моей защиты» в вашем городе проверит документы, составит требование и жалобу, рассчитает компенсацию и представит вас в суде. Мы работаем в Абакане, Барнауле, Иркутске, Кызыле, Новосибирске, Омске, Томске, Улан-Удэ, Хабаровске и Южно-Сахалинске. Подробнее — на странице трудовой юрист.
Законодательство актуально на 23.09.2026. Материал проверяется юристом компании перед публикацией.