Да, оплатят — если вы заболели или получили травму в течение 30 календарных дней после увольнения. Причина ухода значения не имеет: по собственному желанию, по соглашению сторон или по сокращению. Пособие составит 60 % среднего заработка, сколько бы лет стажа у вас ни было. Первые три дня оплачивает бывший работодатель, остальные — Социальный фонд.
Но оплачивают не любой больничный. После увольнения пособие положено только при вашей собственной болезни или травме: уход за ребёнком или родственником уже не оплатят. А если больничный открыли ещё до увольнения, это обычный больничный работника — его оплатят по стажу и за весь срок болезни, даже когда трудовой договор уже прекращён.
Если коротко: заболели в течение 30 дней после увольнения — идите к врачу, скажите, что недавно уволились, и назовите бывшего работодателя. Больничный, как правило, электронный, нести его никуда не нужно. Не пришли деньги в сроки из закона — выясните, на ком застряли сведения; письменный отказ можно обжаловать в вышестоящем органе Фонда или в суде.
Больничный после увольнения в 2026 году: правило 30 дней
Пособие по болезни платят по Федеральному закону от 29.12.2006 № 255-ФЗ «Об обязательном социальном страховании на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством». Право на него есть не только у тех, кто работает:
Часть 2 статьи 5 Закона № 255-ФЗ (извлечение). Пособие по временной нетрудоспособности выплачивается застрахованным лицам при наступлении случаев, указанных в части 1 настоящей статьи, в период работы по трудовому договору, … а также в случаях, когда заболевание или травма наступили в течение 30 календарных дней со дня прекращения указанной работы или деятельности …
Из этой нормы следуют три вещи.
- Важна дата, когда наступила болезнь. Вы должны заболеть в пределах 30 календарных дней со дня увольнения. Днём увольнения по общему правилу считается последний день работы (часть третья статьи 84.1 ТК РФ) — от него и считайте.
- Только своя болезнь или травма. Под это подпадают и операция по прерыванию беременности, и ЭКО — закон приравнивает их к заболеванию (пункт 1 части 1 статьи 5). А уход за больным членом семьи, карантин, протезирование и долечивание в санатории — другие случаи из той же статьи, и после увольнения их не оплачивают.
- Основание увольнения не важно. Закон говорит о прекращении работы вообще, поэтому больничный после увольнения по собственному желанию оплачивают так же, как после сокращения.
Заболели позже 30 дней и нигде не работаете — пособия по болезни не будет. Если травма связана с работой и получена ещё до увольнения, действуют правила страхования от несчастных случаев на производстве: о них — в статье о выплатах при производственной травме.
Сколько платят: 60 % среднего заработка
Работающему человеку пособие считают по стажу. Уволенному — по единой ставке:
Часть 2 статьи 7 Закона № 255-ФЗ (извлечение). Пособие по временной нетрудоспособности при утрате трудоспособности вследствие заболевания или травмы выплачивается застрахованным лицам в размере 60 процентов среднего заработка в случае заболевания или травмы, наступивших в течение 30 календарных дней после прекращения работы по трудовому договору, …
| Ситуация | Размер пособия |
|---|---|
| Работаете, стаж 8 лет и больше | 100 % среднего заработка (п. 1 ч. 1 ст. 7) |
| Работаете, стаж от 5 до 8 лет | 80 % (п. 2 ч. 1 ст. 7) |
| Работаете, стаж до 5 лет | 60 % (п. 3 ч. 1 ст. 7) |
| Заболели в течение 30 дней после увольнения | 60 % при любом стаже (ч. 2 ст. 7) |
Средний заработок берут за два календарных года до года болезни, в том числе у других работодателей (часть 1 статьи 14). Для болезни в 2026 году это 2024 и 2025 годы. Сумму заработка делят на 730 (часть 3 статьи 14) — получается средний дневной заработок.
Пример. За 2024–2025 годы вы заработали 1 095 000 ₽. Средний дневной заработок — 1 500 ₽, 60 % от него — 900 ₽ в день. За 10 дней болезни начислят 9 000 ₽: 2 700 ₽ за первые три дня заплатит бывший работодатель, 6 300 ₽ — Фонд. Из пособия удержат НДФЛ: от налога освобождены государственные пособия, «за исключением пособий по временной нетрудоспособности» (пункт 1 статьи 217 НК РФ).
Ограничения по Закону № 255-ФЗ коротко:
- Потолок. Средний дневной заработок не может быть больше суммы предельных величин базы для страховых взносов за два года, делённой на 730 (часть 3.3 статьи 14). Высокая зарплата учитывается только до этого предела.
- Нижняя планка. Если пособие за полный месяц выходит меньше МРОТ, его считают из МРОТ (часть 6.1 статьи 14).
- Стаж меньше шести месяцев. Пособие за полный календарный месяц не может превышать МРОТ (часть 6 статьи 7).
- Нарушение режима. Если без уважительной причины нарушили режим лечения, не пришли к врачу в назначенный день или травма связана с опьянением, пособие ограничат МРОТ (статья 8).
Платят за весь период болезни, до выздоровления или установления инвалидности (часть 1 статьи 6), а не только до истечения 30 дней.
Кто платит уволенному: бывший работодатель и Фонд
Платят двое — так же, как работающему:
Часть 3 статьи 14.1 Закона № 255-ФЗ (извлечение). Застрахованному лицу, утратившему трудоспособность вследствие заболевания или травмы в течение 30 календарных дней со дня прекращения работы по трудовому договору, … пособие по временной нетрудоспособности за первые три дня временной нетрудоспособности назначается и выплачивается страхователем по его последнему месту работы (службы, иной деятельности).
Остальные дни, начиная с четвёртого, назначает и платит Фонд пенсионного и социального страхования (статья 2.2, пункт 1 части 2 статьи 3, часть 5 статьи 13). Сведения о вашем заработке для расчёта первых трёх дней работодателю передаёт Фонд (часть 4 статьи 14.1).
Как это работает на практике:
- Врач открывает электронный листок нетрудоспособности — основание для выплаты именно он (часть 6 статьи 13). Скажите врачу, что уволились недавно, и назовите бывшего работодателя.
- Работодатель получает данные о закрытом листке и не позднее трёх рабочих дней передаёт в Фонд сведения для назначения пособия (часть 8 статьи 13).
- Фонд перечисляет деньги через банк или почту, указанные в ваших сведениях как застрахованного лица (часть 25 статьи 13). Если карта сменилась, сообщите новые реквизиты, иначе деньги уйдут на старые.
Если бывшей компании уже нет или её не найти, Фонд назначит пособие в том числе по сведениям и документам, которые представите вы сами (часть 19 статьи 13, пункт 4.1 части 1 статьи 4.3). Но первые три дня, которые по закону платит работодатель, эта норма не покрывает.
Если уже устроились на новую работу
Правило 30 дней выручает тех, кто ещё не нашёл новую работу. Устроились — и болезнь наступила уже в период работы по новому трудовому договору: это обычный страховой случай у нового работодателя (часть 2 статьи 5).
Тогда пособие считают по стажу — 60, 80 или 100 % (часть 1 статьи 7), а заработок на прежней работе входит в расчёт (часть 1 статьи 14). Первые три дня оплачивает новый работодатель (часть 1 статьи 14.1), остальные — Фонд. Работающим по трудовому договору закон считает вас со дня, с которого вы должны были приступить к работе (часть 5 статьи 2).
Больничный открыт до увольнения и продолжается после
Такой больничный оплачивают полностью. Болезнь наступила, пока вы работали, поэтому размер считают по стажу, а не по ставке 60 %. Платят за весь период до выздоровления (часть 1 статьи 6), и дата увольнения выплату не обрывает. Исключение — короткие договоры на срок до шести месяцев (срочный трудовой, гражданско-правовой и другие из части 4 статьи 6): по ним пособие платят не более чем за 75 календарных дней, кроме туберкулёза.
Частые ситуации:
- Заболели во время двух недель отработки. Болезнь срок предупреждения не останавливает — статья 80 ТК РФ такого не предусматривает. По истечении срока вы вправе прекратить работу, а работодатель обязан в последний день сделать окончательный расчёт (часть пятая статьи 80). Передумали увольняться — заявление можно отозвать до истечения срока, если на ваше место письменно не пригласили другого работника, которому нельзя отказать в договоре (часть четвёртая статьи 80).
- В день увольнения вы на больничном. Расчёт выплачивают не позднее следующего дня после того, как вы потребуете его (часть первая статьи 140 ТК РФ).
- Заболели в отпуске перед увольнением. Днём увольнения закон называет последний день отпуска (часть вторая статьи 127 ТК РФ). Вы ещё работник, и болезнь в ежегодном оплачиваемом отпуске оплачивается (пункт 1 части 1 статьи 9 Закона № 255-ФЗ). Сдвигается ли дата увольнения, ТК прямо не говорит (сравните статьи 124 и 127), поэтому договоритесь с работодателем письменно.
Больничный в день увольнения
Прямой нормы об этом случае нет, вывод следует из закона. Днём увольнения считается последний день работы (часть третья статьи 84.1 ТК РФ), и в этот день договор ещё действует. Если болезнь наступила в этот день и листок открыт с этой даты, вы заболели как работник (часть 2 статьи 5 Закона № 255-ФЗ): пособие считают по стажу. Если листок открыт со следующего дня, это уже болезнь после увольнения — 60 % по правилу 30 дней.
Можно ли уволить на больничном
По инициативе работодателя — нельзя:
Часть шестая статьи 81 ТК РФ. Не допускается увольнение работника по инициативе работодателя (за исключением случая ликвидации организации либо прекращения деятельности индивидуальным предпринимателем) в период его временной нетрудоспособности и в период пребывания в отпуске.
Запрет касается сокращения, прогула и других оснований из статьи 81. На увольнение по собственному желанию и по соглашению сторон, которое возможно в любое время (статья 78 ТК РФ), он не распространяется.
Если вас всё-таки уволили на больничном, увольнение можно оспорить в суде. Срок по спорам об увольнении — один месяц со дня вручения копии приказа или выдачи трудовой книжки либо сведений о трудовой деятельности (часть первая статьи 392 ТК РФ). Пошлину работник не платит (статья 393 ТК РФ). Подробнее — в статье о восстановлении после незаконного увольнения.
Одно предупреждение: о больничном работодателю лучше сообщить письменно. Пленум Верховного Суда называет сокрытие работником временной нетрудоспособности на время увольнения злоупотреблением правом. В таком случае суд может отказать в восстановлении, изменив по просьбе работника дату увольнения (пункт 27 Постановления Пленума от 17.03.2004 № 2).
Что делать, если больничный не оплатили
Сначала проверьте сроки.
- Обратиться за пособием нужно не позднее шести месяцев со дня выздоровления (часть 1 статьи 12 Закона № 255-ФЗ). Позже пособие назначат, только если у пропуска есть уважительные причины (часть 3 статьи 12).
- Назначить и выплатить Фонд должен в течение 10 рабочих дней со дня, когда ему представили нужные сведения и документы (часть 1 статьи 15). Денег нет — сначала узнайте, передал ли сведения бывший работодатель.
- Не получили вовремя — назначенное пособие выплатят за прошлое время, но не более чем за три года до обращения. Если деньги не дошли по вине работодателя или Фонда, — без ограничения срока (часть 3 статьи 15).
При отказе Фонд выносит мотивированное решение и направляет его вам и работодателю. Это решение можно обжаловать в вышестоящий орган Фонда или в суд (часть 2 статьи 15). Если бывший работодатель не оплатил первые три дня или не передал сведения, это спор с ним: можно жаловаться в трудовую инспекцию или идти в суд. По спорам о невыплате сумм, причитающихся работнику, ТК даёт один год со дня, когда их должны были выплатить (часть вторая статьи 392); о пособии за счёт работодателя эта часть прямо не говорит, поэтому с обращением лучше не тянуть. Как добиваться денег от работодателя, мы разбирали в статье о невыплате зарплаты.
Типичные ошибки
- Тянуть с врачом. Если болезнь наступила позже 30 дней после увольнения, права на пособие нет.
- Брать больничный по уходу за ребёнком после увольнения. Его не оплатят: после увольнения закон сохраняет пособие только при собственной болезни или травме.
- Не назвать врачу бывшего работодателя. Листок без привязки к прежнему месту работы задерживает выплату.
- Нарушать режим лечения. Нарушение режима, назначенного врачом, или неявка на приём без уважительной причины ограничивают пособие МРОТ (статья 8 Закона № 255-ФЗ).
- Скрывать больничный, когда работодатель увольняет. Суд может посчитать это злоупотреблением правом, и тогда восстановиться на работе будет сложнее.
- Не следить за деньгами полгода. После шести месяцев придётся доказывать уважительную причину пропуска.
Когда нужен юрист
- Вас уволили по инициативе работодателя во время больничного или сразу после него.
- Фонд отказал в пособии, а бывший работодатель не отвечает и не передаёт сведения.
- Компания ликвидирована или её не найти, и нужно собрать документы для Фонда самостоятельно.
- Пособие посчитали неверно: не учли заработок у прежнего работодателя или применили не ту ставку.
- Спор о дате увольнения: больничный открыт в последний день работы или в отпуске перед увольнением.
Если ситуация сложнее типовой — юрист «Моей защиты» в вашем городе разберёт документы, посчитает пособие и подготовит жалобу или иск. Мы работаем в Абакане, Барнауле, Иркутске, Кызыле, Новосибирске, Омске, Томске, Улан-Удэ, Хабаровске и Южно-Сахалинске. Начать можно с консультации — трудовой юрист.
Законодательство актуально на 23.09.2026. Материал проверяется юристом компании перед публикацией.